Day 24

Ciao amiche, mancano circa 6 giorni a fine giugno. Come vi scrivevo in qualche post, da circa metà mese mi sveglio al mattino con un'ansia terribile, forse legata ad alcune scadenze e all'incertezza sul futuro (lavorativo e familiare di conseguenza). Inoltre non far altro che pensare all'acne escoriata mi divora piano piano e non so più se è l'ansia a essere responsabile del picking o il contrario. Il mio ragazzo dice che devo cambiare atteggiamento, perché trasformo tutto in un problema, anche le cose piacevoli, e ha ragione: ogni cosa devo pianificarla, odio gli imprevisti, i cambiamenti mi mettono agitazione, deve andare tutto alla perfezione o il mio umore ne esce devastato. Credo che dovrei seguire una cura psicologica più assidua. Adesso la mia psicologa è in vacanza e non so a chi rivolgermi. Qualche giorno fa un'amica con cui lavoro mi ha invitata ad andare al mare con un gruppo di amici, ha insistito così tanto che non avevo via d'uscita e le ho detto di sì. Praticamente non ho dormito per tutta la notte precedente e ho pensato anche di prendere degli ansiolitici, ma poi ho resistito. Ovviamente le ho dato buca ma so che mi aspetta il terzo grado quando la vedrò e dovrò biascicare le solite scuse. A volte penso che non sarò mai felice, che continuerò a dare la colpa alla pelle ma c'è qualcosa che non va in me a monte. Scusate se vi ho rattristate.

Day 16

Ciao a tutte. Oggi ho avuto una brutta ricaduta. Avevo da giorni un brufolo sulla guancia e non pensavo ad altro, così, dopo tanti giorni di resistenza, ho vanificato tutto, utilizzando persino un ago come faccio a volte quando lo schifo non viene via. Purtroppo quando le mani avvertono una cosa del genere, il pensiero mi rode come un tarlo e mi ossessiona, e penso sempre che a farlo guarire naturalmente ci vorrà un'eternità. E pensare che ieri ho avuto un'altra discussione col mio ragazzo perché mi ero tolta due crosticine. Lui diceva che sta facendo dei sacrifici enormi per aiutarmi, uno dei quali è salire ogni sera a casa con me quando mi accompagna per aspettare che mi strucchi (viene insieme a me al bagno), e io ho rovinato tutto. Ci vuole molto impegno per migliorare la situazione, e pochi attimi per mandare tutto a monte. Ma penso lo sappiate bene tutte. :-( Ora il problema è non cadere nel circolo vizioso del visto che ho combinato un casino, tanto vale intervenire su tutti gli altri!

Day 13

Siamo quasi a metà mese, e la pelle, grazie al sole, ha un aspetto più normale, ma non così tanto. Le macchie scure sono dovunque, le crosticine sono poche ma spesso continuo a toglierle, i cheloidi sulla schiena sono solo camuffati dall'abbronzatura. Ogni estate va più o meno così, il problema è mantenere la pelle in buono stato dopo. Quindi non mi va di gioire, perché potrebbe spuntarmi un brufolo irresistibile da un momento all'altro e poi tanto ogni anno a settembre ripiombo nel picking, quando le impurità nascoste sotto strati di pelle spessa e scura vengono fuori all'improvviso. Devo imparare a gestire la cosa, prima. Questi giorni ho anche un po' di ansia sin da quando mi sveglio la mattina, e se ho un'imperfezione non riesco proprio a non pensarci. Fantastico sempre sul come sarebbe potermi togliere tutte le cicatrici, uscire scollata e a volto struccato ed è davvero un sogno... Avete visto il film "Giovani streghe"? È stupido, ma mi è rimasto impresso l'episodio in cui una delle ragazze che ha una cicatrice enorme su collo e schiena, dopo anni da reclusa, in cui si nascondeva e andava in giro supercoperta, si fa un incantesimo e la pelle rovinata viene via che è una meraviglia, così va a scuola a testa alta per la prima volta e tutti i ragazzi la corteggiano... Dev'essere una sensazione fantastica.

p.s. È stato raggiunto il quorum, iu-hu!!

MIGRAZIONE AL FORUM

Ciao ragazze! Il forum è pronto, ecco l'indirizzo: http://acneescoriata.forumattivo.it/
Cercheremo di capire insieme come funziona, per il momento provate a registrarvi, poi impareremo a gestire i dettagli tecnici strada facendo. Credo che lascerò aperto questo blog per indirizzare le persone sul forum, e per continuare a commentare finché non ci adattiamo e non ci sentiamo a nostro agio nella nuova piattaforma.
Le escoriazioni non vanno benissimo, ma neanche male. Sono uscita a fare jogging senza trucco, per la prima volta, nonostante ho il viso pieno di macchie scure, ma le croste sono meno. A voi come va?

p.s. Chiedetemi qui qualunque cosa a proposito del forum, oppure nella chat che ho attivato (spero funzioni): proverò a rispondere, se ci riesco. Un abbraccio

Day 8

Cito Ninì: "Perché mi sento una fallita???? È come se tutti avessero opportunità nella vita tranne me": questo è praticamente il mio motto da quasi 10 anni a questa parte, specialmente ora che, dopo anni di studio da più brava della classe e perfezionismo in ogni scelta della mia vita (mi bacchetto quotidianamente per ogni errore, non lo facevo solo a scuola), sono quasi disoccupata, cioè da quando mi sono laureata 4 anni fa tiro avanti con lavoretti qualunque. È una congiuntura difficile specie qui al sud, lo so, ma è frustrante rispondere ogni volta a parenti e amici che ti chiedono cosa fai, quando ti sposi, ecc... Adesso ho 29 anni ed è davvero dura vivere a casa dei miei come un'adolescente e credo questo non aiuti il picking. Purtroppo anche il mio ragazzo è quasi nelle mie stesse condizioni, perciò non potrò emanciparmi dalla mia famiglia ancora per molto. Questo non fa che aggravare l'autostima: in pratica mi sembra di aver deluso le aspettative di tutti, e anche se mi si dice che non è colpa mia, penso che forse non ho fatto abbastanza. Perciò non sai come ti ammiro Simona, che a quell'età vivi già da sola. Capisco bene la necessità di fare economia. In effetti se non hai grossi problemi di acne in partenza, risolvendo la causa psicologica passa tutto. Parli di mortificazioni da parte dei medici, in effetti a me è capitato una volta che una dermatologa mi dicesse che era più bravo il suo cane di me a capire che non doveva fare una cosa dopo i primi rimproveri: è stato terribile. Il mio ultimo dermatologo conosceva invece il problema del picking, mi ha anche mostrato delle foto da un suo libro, solo che ovviamente non sa come risolverlo.
Grazie Yuuki per la tua consueta dolcezza, e a Angy per continuare a leggere il nostro blog. Simo sono contenta che abbia un umore più positivo oggi. Ninì non sai quanto vorrei aiutarti a sconfiggere l'insicurezza, ma non saprei da dove cominciare. Diciamo che risolvere il picking sarebbe un ottimo inizio.

Day 6

Ciao ragazze, mi sono alzata da schifo oggi. Mi fa star male pensare che questo problema sta rovinando le nostre esistenze ossessionandoci in ogni minuto. E la cosa che mi fa stare peggio è che ce lo autoinfliggiamo. Per quanto mi sforzi di pensare che è una cosa irrazionale, una parte di me se la prende con la pelle, con i brufoli, quando invece anche il dermatologo mi ha detto che la mia pelle non ha niente che non va, a parte essere grassa. Ma tutti quelli con la pelle grassa non si massacrano mica così! Come vorrei essere "normale". Stamattina mi sono guardata allo specchio e sono proprio uno sfacelo, nonostante gli sforzi. Ho le spalle sbucciate dal sole e le macchie sembrano moltiplicate, mentre quelle orrende cicatrici rilevate si notano ancora di più invece di essersi appianate. Arriva anche una fase di cambiamenti nella mia vita e la cosa mi sconvolge, non ho proprio energie da investire. Tutto mi crea agitazione. Stanotte ho dormito pochissimo e mi sono svegliata con l'ansia, come iniziai la primavera dell'anno scorso. Spero di non ripiombare nel vortice della depressione.
Simona sono contenta che il farmaco non abbia avuto effetti collaterali visibili. Coraggio, non pensare ai colleghi, pensa solo a te stessa in questo momento. Non saprei cosa dirti per le croste, anch'io ho lo stesso problema, sotto il trucco si notano lo stesso. Tempo fa provai con il Tea tree oil, che fa accelerare la guarigione ma secca la pelle in modo assurdo, forse perché io lo usavo puro. Mescolato all'olio di germe di grano dovrebbe essere più emolliente pur conservando la sua azione cicatrizzante. Ho preso questi prodotti dall'erboristeria.
Yuuki è già molto positivo che tu abbia lasciato integro il resto del viso. I nostri sforzi devono essere graduali, è impossibile smettere di punto in bianco.
A te Ninì come va?
A presto.

Day 5

È domenica, primo micro-traguardo. Le ultime ore sono andate abbastanza bene, perché sono stata sempre fuori casa. Convengo con voi che bisogna sforzarsi di uscire anche quando non se ne ha voglia. Capisco Simona quando dice che prima aveva una vena goliardica e ora è più propensa all'isolamento. Anch'io prima ero una persona estremamente socievole ma negli ultimi anni ho cominciato a chiudermi a riccio e lo scorso inverno, durante i postumi della mia depressione (iniziata a marzo dell'anno scorso), stavo sempre a casa da sola (uscivo solo per il lavoro), anche perché il mio ragazzo lavorava in un'altra città. Dai vostri commenti capisco che ci siete passate tutte quindi capite perfettamente. Questo isolamento per la pelle è stato devastante. Come consiglia anche Ninì, dobbiamo pensare che uscire fa bene non solo all'umore (sebbene sul momento ci sembri più una costrizione del resto), ma fa bene anche al nostro disturbo. Quando siamo indaffarate o in compagnia è difficile toccarsi, perciò ben venga la vita sociale e la mondanità. Anche a me come a Yuuki la pelle è migliorata quando studiavo fuori, forse perché condividevo costantemente gli spazi e le attività con altri.
Comunque, ho sempre invidiato chi esce in qualunque momento senza dover affrontare ore di preparazione: si lavano la faccia ed escono di casa, beati loro! Il fatto di doversi coprire con strati e strati di trucco prima di uscire pesa parecchio, quindi anche quello è un deterrente (come dice Yuuki: "Se solo ripenso agli sguardi straniti del mio ex-capo e dei miei colleghi.." a vederci così spalmate di fondotinta...). Ma se impariamo a stare di più con gli altri, ci gratteremo meno e avremo meno bisogno di truccarci quindi di conseguenza più voglia di uscire: è un circolo virtuoso! Anche sentirsi più carine (ok Simona per la scollatura e i tacchi!) aiuta tanto.
Come sta andando la vostra domenica? Cosa vi concederete per premio domani se stasera avrete raggiunto un buon risultato? Io in effetti non ho avuto modo di toccarmi ieri, ma visto che c'è maltempo passerò gran parte del tempo in casa oggi: spero di non vanificare tutto, anche perché mi sono ripromessa che, visto che dopo l'ustione di sabato scorso, sto "spellando" sulla schiena, avrei lasciato integra la pelle nuova lì, che è così delicata pur presentando ancora i soliti cheloidi e le macchie che neanche dieci strati di ustione farebbero scomparire. Scusate per i dettagli disgustosi.
Mi raccomando, tenete sempre duro.

p.s. Simona com'è andata la serata? Come sono stati gli effetti del farmaco?
L'eritromicina la uso raramente, in effetti è un po' pesante come crema antibiotica.

Day 3

Ciao ragazze, mi dispiace molto leggere nei vostri commenti che le cose stanno andando male. Anche per me: ieri non c'era il mio ragazzo durante la detersione serale e ho praticamente setacciato ogni centimetro di pelle per eliminare tutti i punti neri. Ho fatto quella che le americane chiamano: "picking fest", altro che festa della Repubblica! Mi sento in parte responsabile per la situazione di tutte: forse la sfida di un mese è un carico psicologico troppo pesante, forse come dice Ninì dovremmo concederci scadenze più ravvicinate. Non sai Simona quanto condivido la storia dei farmaci: io prenderei qualunque cosa per stare meglio. Anch'io l'anno scorso sono guarita dalla depressione grazie ai farmaci, solo che la società attorno a noi è sempre pronta a etichettare e ci spinge a nascondere la cosa e a vergognarci. Io infatti non ho parlato della mia depressione a nessuno. Invece la gente dovrebbe capire (lo dice anche la mia psicologa) che il cervello è un organo come un altro e può ammalarsi, quindi se esistono medicine per le altre malattie non vedo perché non dovremmo prenderle per questo, rovinandoci la vita. Sono anche d'accordo sulla questione della secchezza: più la pelle è secca, più produce sebo per difendersi, quindi paradossalmente la pelle grassa va idratata molto. Il mio dermatologo ha sempre insistito per prescrivermi detergenti e idratanti per pelli sensibili e delicate, proprio per non essere troppo aggressivi. Io uso un detergente delicato mattina e sera, uno struccante e un'idratante con un'azione esfoliante. Non preoccuparti Yuuki: ti assicuro che quelle imperfezioni si vedono solo a una distanza iper-ravvicinata! Sai, anch'io avevo pensato di prendere la piccola, pur non avendo problemi di irregolarità, ma proprio per migliorare la situazione della pelle, come tu mi confermi.
Allora ragazze, siamo operative: propongo di fare un elenco di premi da farci per un piccolo traguardo: arrivare a domenica senza grattarci, anche solo per 24 ore (visto che Yuuki rientra a casa sabato: è valido anche un giorno senza picking)!

Io pensavo di comprarmi una borsa che cerco da tempo, ma ho sempre rimandato! Attendo la vostra lista di auto-regali.


Buon weekend a tutte

p.s. Il forum è quasi pronto, non disperate!
Ah, Simo, la tua micia è un amore. Dicono che il contatto con gli animali migliori la vita in rapporto a chi non ce li ha.

Day 1

Ciao ragazze, com'è andata? La mia giornata non è stata un granché. Niente danni evidenti, ma le solite vecchie crosticine che ho ancora una volta tolto perché sembrava si stessero staccando e qualche puntina bianca a cui non ho saputo resistere. Il classico effetto del sole: prima sembra tutto a posto, poi fuoriesce il grasso e spuntano brufoletti come funghi. Ho messo meno trucco per via del colorito un po' più intenso dovuto all'abbronzatura (o quasi-ustione) e a lavoro mi sono guardata nello specchio: avevo il volto pieno zeppo di macchie e, osservando la pelle delle colleghe, ho pensato: "Non sarò mai normale".
Not a great start...