Motivi per smettere

Dire che la qualità della vita di un "grattatore compulsivo" peggiora sensibilmente sarebbe un eufemismo. La nostra vita fa letteralmente schifo e la sola idea che la cosa dipenda esclusivamente da noi ci fa stare malissimo. Smettere di devastarci la faccia e il corpo, svegliarci un bel giorno e poterci guardare allo specchio come persone "normali" è il sogno più grande di ogni "escoriatore", ma anche una meta che considera irraggiungibile. Smetterla di ossessionarsi per lo stato della propria pelle sarebbe un primo passo verso la guarigione. A volte ci sentiamo forti, pensiamo di poter smettere, ma poi la soddisfazione di un desiderio immediato (la compulsione di escoriarsi) risulta più forte del pensiero di una soddisfazione differita nel tempo (avere una pelle normale). Occorre concentrarsi di più su questi obiettivi a lungo termine. Ecco alcune ragioni per smettere:

• voglio sentirmi libera e felice
• voglio smetterla di sentirmi in imbarazzo
• voglio andare a dormire a casa di amici senza trovare scuse a causa della mia pelle
• voglio uscire senza ombrello quando piove senza preoccuparmi del trucco che può venire via
• voglio "vivere"
• voglio indossare il bikini
• non voglio più nascondermi
• non voglio più avere paura d'imbattermi in domande imbarazzanti
• non voglio più trascorrere giornate come questa
• voglio smetterla di mentire e trovare scuse
• voglio uscire senza trucco
• voglio fare sesso senza preoccuparmi delle cicatrici e delle macchie che ho su tutto il corpo
• non voglio che le mie giornate dipendano dallo stato della mia pelle
• voglio essere di buon umore
• voglio avere una vita sociale
• voglio essere fiera di me stessa
• non voglio vivere ogni giorno col senso di colpa
• non voglio più provare vergogna
• non voglio più avere paura di andare dal dottore o dal parrucchiere
• non voglio più dover togliere macchie di sangue dai vestiti
• non voglio più spendere soldi in creme e prodotti che tanto non funzionano
• voglio indossare abiti scollati
• voglio andare al mare, in piscina, in campeggio
• voglio avere figli un giorno
• voglio che il mio partner mi baci senza temere che si disgusti
• voglio mostrare il mio corpo agli altri senza sentirmi a disagio
• voglio smettere di pensare, quando parlo con qualcuno, se ha notato le mie escoriazioni
• voglio camminare a testa alta
• voglio rispettare me stessa
• non voglio più sprecare tanto tempo prezioso della mia vita a rovinarmi la pelle e poi a coprire i danni
• voglio rilassarmi e alleviare lo stress in modo piacevole
• non voglio più che la mia pelle sia al centro dei miei pensieri in ogni momento
• voglio essere di nuovo me stessa
• voglio riprendere il controllo della mia vita
• voglio sentirmi di nuovo bella.